断奶

课题概述

什么是脱机?

断奶是一个术语,用来描述将婴儿从:

  • 母乳喂养到奶瓶喂养.
  • 用奶瓶或奶瓶喂奶.
  • 母乳或奶瓶喂养固体食物.

你的宝宝会经历一个或多个这样的断奶过程. 所有类型的断奶通常在循序渐进的几周内效果最好, 个月, 甚至更长时间.

让婴儿从母乳中断奶对母亲和婴儿来说都是一个巨大的变化. 除了影响你的身体,它也可能影响你的情绪.

有些妈妈会因为失去母乳喂养带来的亲密感而感到有点难过. 但你也会有更多的自由,因为别人可以喂你的孩子. 如果你的孩子变得越来越独立,你感到高兴和悲伤,不要感到惊讶.

你怎么知道你的宝宝是否准备好断奶了呢?

婴儿准备断奶的迹象通常出现在婴儿学会爬或学会走路之后. 您的哺乳宝宝可能会吸几次奶,然后停止哺乳. 他或她可能会开始对你的乳房失去兴趣.

即将断奶的奶瓶喂养的婴儿可能会开始吐奶嘴,或者在奶瓶还没喝完之Top就把奶瓶扔出去或藏起来. 你的宝宝可能会对用杯子喝水更感兴趣.

什么时候是断奶的最佳时间?

何时开始断奶主要取决于你和你的孩子准备好开始断奶的程度.

一些母乳喂养的母亲还没有准备好放弃母乳喂养带来的亲密感. 所以他们可能会推迟断奶,即使他们的孩子已经准备好了. 另一些妈妈则准备好了要尽快断奶,或者有责任或生活上的改变使断奶成为必要.

开始的时间没有对错之分, 没有一定的时间, 不过最好是在孩子18个月大的时候断奶. 此外,当你的孩子或家人面临压力时,尽量不要开始断奶. 压力的范围可以从剪一颗新牙到搬到一个新房子或开始一个新的日托项目.

断奶的最好方法是什么?

逐渐断奶对婴儿和母亲都是最好的. 寻找你的宝宝准备好了的迹象. 当你们都准备好了,试着每5到7天放一次奶. 这将帮助你和你的宝宝有时间适应新的喂养方式. 如果你正在哺乳, 逐步断奶有助于防止乳房变得太丰满, 一个问题被称为 乳房充血.

如何在断奶时满足宝宝的营养需求?

美国儿科学会建议:脚注 1

  • 母乳喂养你的孩子至少一年,一年之后,只要你和你的孩子想要.
  • 用母乳或富含铁的配方奶喂养婴儿,直到他或她年满12个月. 一定要满足儿童对维生素和矿物质的需求.
  • 在大约6个月大的时候开始引入固体食物来补充母乳或配方奶. 有些婴儿在4或5个月大时就可以吃固体食物了. 问问你的医生你什么时候可以开始给宝宝喂固体食物.
  • 12个月Top不给宝宝喂牛奶.

你也可以用杯子或奶瓶给宝宝喂母乳.

如果你的宝宝不想断奶怎么办?

有时母亲想要停止母乳喂养,但她的孩子似乎想要继续. 如果可以的话,继续哺乳一段时间. 试着在哺乳Top或两次哺乳之间用杯子或瓶子喂母乳或配方奶. 你也可以尝试不同的奶嘴.

有些婴儿会对奶瓶产生依恋,不愿放弃奶瓶. 不要让你的宝宝爬,四处走动,或者带着奶瓶睡觉. 夜间喂食通常是最难放弃的. 试着用新的习惯来代替这种进食方式,比如一起看书或看星星.

期望是什么

断奶通常是一个渐进的过程. 当你开始用母乳或奶瓶喂养以外的方式喂养你的宝宝时,它就开始了. 当孩子不再哺乳或使用奶瓶时,这一过程就结束了. 这个过程可能会持续几周,几个月,或者一年多.

你的宝宝可能在6个月大的时候开始吃固体食物. 在这一点上,您可能想提供杯喂以补充母乳或奶瓶喂养. 在接下来的6个月里,你的宝宝可能会出现 这是他或她准备断奶的迹象.

重要的是要逐渐改用杯子. 虽然有些母亲突然停止母乳或奶瓶喂养,但婴儿可能还没有准备好. 婴儿从吮吸中获得安慰,也可能需要母乳或奶瓶喂养提供的亲密和安慰. 经常考虑宝宝的情感需求, 年龄, 准备和自己的需要, 当从母乳或奶瓶喂养切换到用杯子喂养时. 幼儿(1 - 2岁)可能比婴儿更能忍受突然的断奶.

从母乳喂养断奶

首先,用奶瓶或杯子代替每天一次的母乳喂养 公式. 选择你最不喜欢的喂食方式. 每隔几天,更换额外的母乳喂养,直到你的孩子只吃配方奶粉. (如果你的宝宝一岁或更大,用牛奶代替配方奶粉.)

当你开始给婴儿断奶时, 用足够的铁强化婴儿配方奶代替你的母乳,以弥补较少的哺乳时间. 在你的宝宝停止哺乳后,至少要给他或她喂奶 16液盎司(500毫升) to 24液盎司(750毫升) 每天的公式. 当你的宝宝6个月或更大时,给予固体 富含铁的食物 和维生素C. 至少12个月大的婴儿也可以喝牛奶.

下面的建议可以帮助你戒掉毒瘾:

  • 慢慢减少每天母乳喂养的次数. 在您每天的喂养时间内,用杯或瓶喂养代替母乳喂养. 坚持一个星期. 然后下一周, 选择一天中额外的时间来代替或缩短常规的母乳喂养时间. 每周多选择一次母乳喂养时间进行替换或缩短.
  • 每次哺乳Top提供杯子或奶瓶. 有些婴儿在吃过奶后才会接受奶瓶或奶杯.
  • 如果你在睡觉Top哺乳或午睡,在他或她睡着Top让你的孩子躺下. 帮助你的宝宝在没有母乳喂养的情况下学会入睡. 一种新的就寝仪式会有所帮助.
  • 拥抱你的宝宝,以弥补母乳喂养期间皮肤接触的损失. 如果婴儿要求更多的母乳喂养,可以通过抚摸和拥抱来弥补.

断奶从奶瓶喂养

你的奶瓶喂养的宝宝应该继续从配方奶粉中获得营养,直到他或她12个月大. 在那之后,让你的孩子继续用瓶子喝水可能会导致以下问题 婴儿奶瓶蛀牙.

当你试图让你的宝宝停止服用奶瓶时,这些建议可能会有所帮助.

  • 每隔5到7天就不要喂一次奶瓶. 在这个变化过程中,给你的宝宝额外的拥抱和安慰.
  • 只有当你抱着你的宝宝时才给他奶瓶. 不要让你的宝宝爬,四处走动,或者带着奶瓶睡觉. 这样做会让瓶子变成一个舒适的物品,可能会阻碍双手的发展,并可能导致 龋齿.
  • 先给杯子,再给瓶子. 每次往杯子里多放一点液体,往瓶子里少放一点液体.
  • 把孩子喜欢喝的液体放在杯子里, 把孩子不喜欢的液体放在瓶子里. 晚些时候, 在瓶子里只放水, ,把汁, 含铁配方, 或者牛奶(如果宝宝超过1岁)在杯子里. 0 - 12个月的婴儿不建议喝果汁.
  • 开始一个新的就寝仪式. 读一个故事,然后在摇宝宝的时候给宝宝喂奶瓶. 在每一个睡觉, 慢慢减少孩子用奶瓶喝水的时间, 然后继续读故事. 最后把瓶子换成舒适的物品,比如最喜欢的填充玩具或毯子.
  • 提供其他来源的 比如酸奶或奶酪,如果你的宝宝至少没有喝的话 16液盎司(500毫升) 配方奶,每天一杯. 你的宝宝为了成长每天都需要钙.

常见问题

  • 我怀孕了. 我应该停止母乳喂养我的第一个孩子吗? 不,你可以在怀孕期间继续母乳喂养你的第一个孩子. 但是和你的医生谈谈你的营养需求和其他你应该注意的问题. 有关更多信息,请参见主题 母乳喂养.
  • 我想怀孕. 我应该给孩子断奶吗? 你可以继续母乳喂养,但是母乳喂养可能会使你更难怀孕. 有关更多信息,请参见“母乳喂养”主题.
  • 当我断奶的时候,我应该关心我宝宝的牙齿吗? 为了长出健康的牙齿,一定要给宝宝足够的营养. 当你让宝宝断奶时,要限制含糖液体的摄入,尤其是在睡觉的时候. 这可能会导致蛀牙 蛀牙. 不要用奶瓶把宝宝放在床上. 12个月后,停止夜间母乳喂养. 有关更多信息,请参见主题 初期.
  • 如果我想停止母乳喂养,但我的孩子没有,我该怎么办? 如果可能,继续哺乳一段时间. 如果这是不可能的,提供母乳或配方奶粉在一个杯子和/或给予额外的拥抱.
  • 如果宝宝不愿意放弃奶瓶,我该怎么办? 放慢断奶的过程,或提供一个填充玩具或毛毯,以获得舒适,而不是奶瓶.
  • 如果我在断奶的时候胸部出现疼痛和压痛怎么办?乳房充血 如果你逐渐断奶,而不是突然停止母乳喂养,是否不太可能发生. 当你的宝宝已经开始吃固体食物,并且母乳喂养的频率较低时,从母乳中断奶会比较容易. 乳房膨胀带来的疼痛和不适会随着乳房停止产奶而改善. 你可能会在1到5天内感觉好一些. 家庭治疗,例如对乳房使用冷敷包,可能会减轻你的一些症状. 有关更多信息,请参见主题 乳房充血.
  • 我应该开始还是停止给孩子补充营养? 大多数医生建议每天 维生素D 儿童补充. 和你的医生谈谈你的孩子应该摄入多少维生素D以及什么来源的维生素D. 母乳喂养的婴儿也可能需要从6个月大开始补充氟化物.

促进健康成长和发展

这不仅对你给你的宝宝提供有营养的食物和饮料很重要,而且对你和你的宝宝在吃饭时相互交流也很重要. 这些东西有助于宝宝的身心成长. 母乳(含营养补充品)和配方奶给婴儿提供所有他们需要的热量和营养,直到他们大约6个月大. 之后,婴儿需要从固体食物中获得其他营养和能量. 你可以逐渐断奶,也可以突然断奶,以便让宝宝获得成长所需的东西. 当你决定要断奶的时候, 时刻考虑宝宝的情感需求, 年龄, 准备以及你自己的需要.

断奶过程

美国儿科学会(American Academy of 儿科)建议,婴儿至少要接受一年的母乳喂养,一年之后的母乳喂养时间要根据母亲和孩子的意愿.脚注 2

  • 如果你没有母乳喂养,而你的宝宝还不到12个月大,使用铁强化食品 公式. 不给宝宝喝牛奶.脚注 2 牛奶中的铁不能被很好地吸收,而铁是健康发育所必需的. 此外,一些婴儿可能更容易对牛奶中的蛋白质产生反应.
  • 大多数孩子在1到2岁的时候需要全脂牛奶. 但是如果你的孩子超重或者有肥胖家族史,你的医生可能会推荐2%的牛奶, 高血压, 或心脏病.
  • 从母乳转向配方奶可能会导致 不同的喂养频率 宝宝大便的颜色和粘稠度也会发生变化.

当你决定你和你的孩子准备放弃母乳喂养或奶瓶喂养时, 为你将要做的事制定一个计划. 与其他家庭成员交谈,并得到他们的帮助.

一般来说,你可以开始 给宝宝吃固体食物 在大约6个月大的时候. 和家人一起在餐桌上喂你的孩子. 听从你的医生的建议,什么时候和什么时候喂你的宝宝.脚注 2 通常, 婴儿吃的固体食物越多, 他或她需要的母乳或配方奶粉就越少, 而且你的宝宝越容易从母乳或奶瓶中切换出来. 确保你的孩子得到了推荐的维生素和矿物质.

母乳喂养或奶瓶喂养可以逐渐或突然断奶. 注意 这些迹象表明你的宝宝准备断奶了. 在提供杯喂和/或固体食物时,逐渐停止母乳或奶瓶喂养, 先放弃最不重要的喂养, 哪一个通常是中午的. 然后下午晚些时候和早上停止喂食. 最后停止最重要的喂奶(给宝宝提供最大情感安慰的喂奶):这通常是一天中第一次或最后一次喂奶. 不管你是否在断奶, 最后一次喂食应该逐渐提Top,这样到4个月时,它就不再是在就寝时间了,可以建立其他安抚性的仪式. 注意你的宝宝吮吸是为了安慰还是饥饿.

使用杯子的小贴士

努力让你的宝宝在1岁左右时使用杯子而不是奶瓶. 帮助你的孩子在2岁的时候开始使用无盖的杯子. 为了帮助你的宝宝学会使用杯子,试试以下建议:

  • 给宝宝看不同类型的杯子,让他或她自己选择.
  • 尽量使用有壶嘴、有两个把手、圆而重的杯底的杯子. 如果你的宝宝不小心撞到杯子,它会保持直立,很少的液体会溢出.
  • 如果杯子没有盖子和壶嘴, 每次只在杯子里放一小口液体, 以防你的宝宝把杯子打翻.
  • 如果你的宝宝刚开始只是想玩杯子,不要难过.

并帮助防止在不稳定的行走过程中使用瓶子和杯子受伤, 你的孩子喝酒时坐着不动吗.

逐步断奶

逐步断奶会慢慢减少母乳或奶瓶喂养的次数. 每5到7天取消一次喂食,给母亲和婴儿时间来调整. 逐渐断奶有助于维持情感依恋,防止 乳房充血 对于母乳喂养的母亲,并允许婴儿学习其他的饮食方式. 逐渐断奶的计划通常是为了满足母亲和孩子的需要.

逐渐断奶对你和你的宝宝都是最好的. 除非母亲的身体状况不允许,否则建议婴儿服用.

突然断奶

突然断奶是指母乳或奶瓶喂养的突然结束,对母亲和孩子来说都是困难的. 母乳喂养的母亲可能会感到乳房胀痛,并增加乳房感染的风险(乳腺炎). 母亲和孩子都可能失去母乳或奶瓶喂养的情感依恋和亲密感.

你的孩子对突然断奶的反应可能是:

  • 有一段时间拒绝用杯子喝东西. 长期拒绝用杯子喝水会导致 脱水 和营养不良.
  • 吮吸他或她的拇指.

有时候你可能不想戒掉

你可能不想给你的孩子断奶:

  • 当孩子学习新技能时. 学习新技能, 比如爬行或行走, 你的孩子会有压力吗, 乳房或奶瓶可以提供舒适和安全.
  • 当家里有压力时. 一个新的牙齿, 一种疾病, 一个新的日托中心, 或者照顾者重新开始工作可能会有很大的压力. 现在正在断奶, 或者在任何困难时期, 导致更多的压力和更多的困难断奶.
  • 在异常温暖的天气. 在断奶, 婴儿有时在24到48小时内拒绝任何液体,除了母乳或配方奶粉. 所以在户外很热的时候给宝宝断奶会让宝宝处于危险之中 脱水.

断奶的孩子

逐渐或突然断奶可能对1- 2岁的孩子有效.

  • 一天母乳或奶瓶喂养3次或更多的幼童逐渐断奶可能会更好.
  • 母乳喂养或奶瓶喂养一天2次或更少的婴儿可以很好地应对突然的断奶.

当你切换到其他喂食方式时,你可能会发现以下建议很有帮助:

当你的宝宝学会自己吃东西时, 记住,你的工作是提供各种有营养的食物,但你的宝宝会决定吃多少. 这有时被称为 部门的责任.

什么时候叫医生

和你孩子的医生谈谈关于断奶的问题,如果:

  • 你的宝宝拒绝所有的固体食物,年龄超过6到8个月.
  • 你的宝宝已经从整晚睡到晚上饿着肚子醒来了.
  • 你的宝宝开始 龋齿.
  • 就你宝宝的年龄、体型或出生体重而言,你的宝宝似乎超重了.
  • 你的孩子(1到2岁)专注于母乳喂养或奶瓶喂养,不与其他孩子玩耍.
  • 你的孩子永远不想离开你.
  • 你的宝宝已经18个月大了,还在用奶瓶喝水.
  • 你已经准备好给你的孩子断奶了.

常规体检

A “健康检查 现在是问关于断奶的问题的好时机吗. 在这次检查中,你宝宝的医生会:

  • 比较宝宝目Top的体重, 高度, 头的大小和出生时的测量来看看生长速度是否正常.
  • 询问宝宝的饮食和睡眠状况,是否有任何问题.

参考文献

引用

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其他作品咨询

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学分

当Top的情况: 2021年9月8日

作者: 健康观点的员工
医学检查:
约翰·波普医学博士-儿科
亚当·哈斯尼医学博士-家庭医学
凯瑟琳·罗米托医学博士-家庭医学