巨蟹座:控制癌症疼痛

介绍

得了癌症并不意味着你就得忍受痛苦. 癌症和一些治疗方法会引起疼痛. 但大多数癌症患者都能很好地控制疼痛.脚注 1

  • 癌症的疼痛几乎总是可以控制的. 只有你自己知道自己的感受,知道自己有多痛苦. 告诉你的医疗团队你的疼痛是什么样的,什么有效,什么无效.
  • 不要等到痛了才开始难受. 当你第一次感觉到疼痛,在疼痛恶化之Top使用止痛药,效果最好.
  • 如果你正在定期服用治疗癌症的止痛药,那就制定一个计划(和手头的药物) 突破痛苦. 这是一种突然而强烈的疼痛,可能发生在你已经在服用止痛药的时候.
  • 很多人担心 阿片类镇痛药物 会导致阿片类药物使用障碍吗. 中度至重度阿片类药物使用障碍有时被称为成瘾. 不要让这种恐惧阻止你获得你所需要的缓解疼痛的方法. 你的医生会密切观察你的症状.
  • 控制疼痛也意味着治疗其他问题. 不加控制的癌症疼痛会导致焦虑、睡眠问题或抑郁.

我如何控制癌症引起的疼痛?

记录你的疼痛和治疗情况

你的医生需要你所能提供的关于疼痛感觉的所有信息. 你的医生需要知道你的治疗是否有效. 如果你把你的信息写下来,可能会更容易给你的医生. 每天写日记 速度你的痛苦. 写下你正在服用的药物以及它们的效果如何. 写下任何其他你用来控制疼痛的方法.

注意疼痛的细节,这样你才能告诉你的医生. 这是燃烧? 悸动的? 稳定的? 持续多长时间? 当你去看医生的时候,带上你的书面信息和问题.

使用日历或日历 疼痛控制的日记 跟踪你的治疗情况. 写下你的痛苦有多强烈,什么时候来,什么时候去. 大多数医生用“0到10”来衡量疼痛. 在这个量表上,“0”表示没有疼痛感,“10”表示最严重的疼痛感.

当你感到疼痛,想要寻找一些能让你感觉好些的东西时,很容易对药物感到困惑. 你可能有多个医生给你开的处方. 保持一份书面 医学记录 能帮你和你的医生一起工作吗.

不要放弃你的痛苦

如果你在服药Top让疼痛加剧,你的疼痛将更难控制. 请遵循以下原则,充分利用止痛药:

  • 准时(按钟)带他们去。.
  • 不要跳过一剂或等到你认为需要的时候.
  • 为突发性疼痛做好准备. 你可能会发现服用药物在大多数情况下都是有效的, 但你的疼痛会在额外的活动中发作,甚至没有明确的原因. 这叫做突发性疼痛. 你的医生可以给你开一些快速有效的药物,你可以服用这些药物来治疗突发性疼痛.
  • 让你的一位医生做你的组长. 最好有一个医生负责你所有的药物. 如果有不止一个医生开止痛药,确保他们互相交流.

控制副作用

止痛药可能会产生副作用. 例如,阿片类止痛药可能会导致困倦、便秘、恶心和呕吐. 一些消炎药,包括阿司匹林,可能会导致胃部不适或出血. 在你开始服药之Top,询问你的医生可能的副作用.

你可以做一些事情来控制一些副作用.

  • 恶心或呕吐的家庭治疗如果你感到恶心,可以吃清汤、清淡的食物和液体. 注意并治疗脱水的早期迹象. 老年人会因为呕吐而迅速脱水.
  • 便秘的家庭治疗 包括确保你喝了足够的液体和水果, 蔬菜, 每天饮食中的纤维. 在没有和医生商量之Top不要使用泻药.

补充医学

补充医学 这个术语是指各种各样的医疗保健实践,可以与标准的医疗治疗一起使用吗. 这些疗法对一些人来说有助于控制疼痛.

这些疗法在美国获得批准之Top,大多数都没有像标准的医疗疗法那样,在安全性和有效性方面接受严格的科学测试. 一定要和你的医生谈谈哪种疗法可能对你最好.

行为治疗

  • 生物反馈 这是一种有意识地控制通常无意识地控制的身体功能的方法吗, 比如皮肤温度, 肌肉紧张, 心率, 或血压.
  • 认知行为疗法 咨询是一种可以通过改变特定的思想和行为模式来帮助你应对疼痛的咨询吗.
  • 放松练习 可以帮助减轻紧张和压力吗.

物理疗法

  • 太极, 瑜伽,和其他形式的运动可以帮助你保持你的力量,灵活性和灵活性.
  • 冷热处理 缓解肌肉酸痛,减轻疼痛.
  • 按摩 有助于缓解紧张和疼痛,促进血液循环,鼓励放松.

其他疗法

  • 针灸 是中医的一种吗. 它是通过将非常细的针插入身体的某些部位的皮肤来完成的. 针灸可以帮助缓解疼痛.脚注 2
  • 芳香疗法 是否从植物的花中提取出产生香气的油(精油)来治疗疾病, 叶子, 茎, 树皮, 皮, 或根. 这些油与另一种物质混合在一起, 如石油, 酒精, 乳液或乳霜, 然后涂在皮肤上, 喷洒在空气中, 或吸入.
  • 治疗触摸 是一个人对另一个人的有意识影响吗, 没有物理手段的干预, 有益于接受者的身体或情感健康.
  • 冥想 集中注意力的练习能改变你的意识状态吗, 通常是为了让自己感觉平静,对自己的生活有一个清晰的认识.

有关这些疗法的更多信息,请参见该主题 补充医学.

参考文献

引用

  1. 国家癌症研究所(2013). 疼痛PDQ -病人版. 网上:http://www.癌症.gov / 癌症topics pdq / supportivecare /痛苦/病人.
  2. 全国肿瘤综合网络(2013年). 成人癌症疼痛. 肿瘤学NCCN临床实践指南,版本1.2013. 网上:http://www.会发现.org/professionals/physician_gls/pdf/pain.pdf.

学分

当Top的情况: 2021年9月8日

作者: 健康观点的员工
医学检查: E. 格雷戈里·汤普森医学博士-内科
亚当·哈斯尼医学博士-家庭医学
凯瑟琳·罗米托医学博士-家庭医学
吉米·鲁伊斯医学博士-肿瘤学血液学